杨洋曾因在一些作品中过度耍帅、刻意凹造型被贴上 “油腻” 标签，如在《我的人间烟火》中，他的部分小动作和表情被观众诟病 “太油”。但近期，他在 “去油” 方面取得了明显成效，获得了不少观众的认可，主要体现在以下方面：
- 形象塑造贴合角色：在新剧《凡人修仙传》中，杨洋为贴合山村穷小子韩立的形象，主动减重、把自己晒得黝黑，指甲缝里都是泥，穿着粗布旧衣，完全褪去了偶像包袱。这种灰头土脸的造型得到了原著粉的认可，被赞 “天选韩立”。
- 表演方式自然真实：杨洋在《凡人修仙传》中的演技有了明显进步，眼神戏和微表情变得更加细腻。他收敛了以往标志性的微笑或深情凝视等表情管理，不再过度追求 “演得好看”，而是注重 “演得合情合理”。比如在一场被追杀的戏份中，他满脸尘土，眼神警惕而冷静，动作干脆利落，没有了过去 “打戏也要保持发型不乱” 的违和感。
- 心态转变追求突破：从杨洋近期的采访可以看出他心态的转变，他表示现在更想演 “有缺点的人”。这种对角色的新认知，让他不再执着于完美形象，而是更注重角色的真实性和接地气，从而使油腻感自然消除。
- 体态气质更加放松：除了在作品中的表现，杨洋在新活动中的状态也让观众眼前一亮。他的面部轮廓变得圆润，下颚线不再那么 “锋利”，整体状态更加放松，举手投足间流露出自然韵味，彻底摆脱了油腻感，不论是粉丝拍摄的路透照，还是媒体发布的视频片段，都展现出了一个焕然一新、更加讨喜的杨洋。
